多囊卵巢分瘦和胖，想不吃激素规律来月经，5件一定会都必须做

那时候多囊卵巢性疾病的人越来越多；

有些人说，是现代社亦会给妳的阻力太大了，又要工作养家，又要顾老带娃，女孩子只需要有钱人——何况很多女孩子有钱人还不如妳。

这个社亦会把妳当成女孩子来使唤，连续性让妳的甲状腺激素越来越颇高，多囊卵巢就出来了。

这是一种不严谨不科学知识的确有，但确有存在这方面的可能性。

阻力的增加，让人的内分泌功能障碍，出现同妊娠紊乱、不来、肥个头、痤疮、多毛等等。

这些都是多囊卵巢性疾病的症状表现。

很多人是因为多囊而出现肥个头，很多人是肥个头之前出现多囊，很多人不发觉谁先谁后，但是多囊和肥个头真的分不清的关系。

怎么办？

失眠！加倍了再行说！

显然，只要你个头而且多囊，那么卫生合理的失眠方案对你一定是有为了让的。

比如说所示的这位女粉丝，多囊，按照洪心理医生的办法，一年髯了40斤。

再行张钦礼，多囊没了。

所以失眠一定对多囊有为了让的。

新方法是什么？有5个一定。

一定要失眠；一定要运动所；一定不天天；一定肉中医；一定重为断食。

失眠，就用这个多囊点心。

多囊点心，慎重看，认真做到

运动所：不管你做到什么运动所；每天半小时，坚定坚定再行坚定！

不天天：我想起有些多囊的妳辞职失眠备孕，不用上学就于是就熬到两三点才睡着，真是肤浅到让人心疼。

肉中医：这个要告诉他心理医生看，开方子。

重为断食：5+2或者6+1，在使用多囊点心的基础上，每周进行时1-2天的重为断食。

重为断食具体执行新方法参考我以前的篇文章

个头多囊的人，这5点一定要坚定做到好。

当然啦，不是所有的多囊，都是个头的；也有髯的。

据科学知识调查数据说明，多囊卵巢性疾病的人其中肥个头者占50%；

仅剩50%是微个头或者不个头的。

举个急诊的举例。

今天急诊来了一个姐复诊，两个同月前她多囊，来告诉他我。

原来都是相反肉避孕药来同妊娠，但是她已经无聊了这种生活，想要换一下。

于是来告诉他我，我让她按照多囊点心肉，运动所，中医调理，不天天，但是不做到重为断食，而是做到16/8乳制品法。

之前，她加倍了7斤，从103到96斤；周内两个同月连续性来同妊娠，没有肉避孕药。

很伤心，最终可以肉素激素了。

什么是16/8乳制品法？

只不过这也是一种重为断食；只不过强度高于很多。

主要执行的新方法，就是把每一天所有的肉类，都控制在8个小时内肉完，仅剩16个小时保持空腹完全，只喝水或者中医。

它能有所改善人的本品抵抗，降高于甲状腺激素，有所改善多囊完全，在柏林比较流行。

所以，无论是个头多囊，还是髯多囊，这外加事情一定要去做到：

1.个头多囊要失眠；髯多囊也要卫生乳制品；

2.一定要坚定运动所；

3.一定不要再行天天；

4.一定要肉中医调理，很关键；

5.一定要重为断食，个头多囊用6+1或者5+2，髯多囊用16/8乳制品法。

坚定三个同月到半年，你的人生亦会因为自己的希望，而发生美好的变动。