痛经怎么样治疗 方法有哪些

2017-07-28 07:06 来源:九江妇科医院

  痛经是女性朋友常有的事情,痛经病发时会给女性带来很大的痛苦。那末,痛经怎样样医治?方法有哪些?

  痛经要及时医治,下面给大家介绍1下痛经的医治方法:

  1、 保持经期卫生

  女性平时要注意并讲求经期卫生,经前期及经期时要少吃生冷和辛辣等刺激性强的食品。

  2、保持好心情

  女性朋友要消除对月经的紧张、恐惧心理,消除思想顾虑,尽可能保持心情愉快,可以适当地参加劳动和运动,但1定要注意休息。

  3、加强体育锻炼

  女性朋友平时要加强体育锻炼,特别是对体质衰弱的女性,另外还应注意改良营养状态,并要积极医治慢性疾病。

  4、服用药物

  疼痛发作时可对症处理,可以口服去痛片,也可服用阿托品片及安定片等,都可减缓疼痛,但是服用药物1定要在医生的指点下进行,不可胡乱用药,盲目医治。另外,喝1些热的红糖姜水也会得到很好的效果。

  5、 喝酸奶和牛奶

  女性经期来时,由于钙离子不平衡,女性荷尔蒙降落,黄体素上升,所以钙不容易被吸收,故多喝酸奶和牛奶,可以帮助经痛的减轻。

  6、 饮食均衡

  虽然健康的饮食没法消除经痛,但对改良全身的健康状态却有奇异功效。避免过甜或过咸的垃圾食品,它们会使你胀气及行动缓慢,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽可能少许多餐。

  女孩子痛经还可以喝红糖水:红糖冲开水。也能够加热牛奶或蜂蜜。如果愿意,煮些姜进去,就更好了。驱寒,卫暖。

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